Gratis instruktion

 

Gratis Fitnessintro og Follow-up

Hvis du er medlem tilbyder vi følgende 2 tidpunkter hver uge undtagen på helligdage og grundlovsdag:
Mandag kl 18.30 – 19.00 samt onsdag kl. 09.00- 09.30

Fitness intro

Er en kort gennemgang af styrke- og kredsløbsmaskinerne. Du kan få et gratis standardprogram. Ønsker du et “skræddersyet” program udarbejdet af en fysioterapeut til 200 kr, bestiller du tid i receptionen hos Anette, Janne eller Kenneth.

Follow-up

Er en mulighed for at møde op og få repeteret/blive rettet på.
Medbring træningstøj, rene træningssko og et håndklæde til brug på maskinerne. Vi har badefaciliteter.